jak brac to

a bez scorcha nie brac? a dlaczego nie dziala dzis?? wczoraj to sie czulem jak po thermalu prolaba, ale nic poza tym... 1,45h temu go dzis wzielem i nic...

dobra:) to juz wszystko wiem:) zobaczymy czy efeky beda:) dzieki za pomoc, sog poszedl oczywiscie. aa, i ostatnio pytanko jak dlulgo mozna to brac?

ok, ale jak wy polecacie dawkować? Niech sie wypowie ktoś kto to brał i jak najlepiej brać;>

jak chcesz brac nitro solo, to bierzesz: 20 - 30g przed treningiem i 15 - 25g rano lub po treningu DNT starczyjednaporcj ok 20 - 30g, ew dwie po 15 - 25g licz tak by wyszlo 5 - 10g kreatyny na dobe. najlepiej przyjmowac okolotreningowo (DT)

[...] dobry? po otrzymaniu kilku odpowiedzi usune temat bądz zgłosze nadużycie;D creatine 4 tabs 1250. rano i po treningu od razu. w dni nie treningowe 4 z rana. Serwatka białkowa jako uzupełnienie białka do posiłków. L - carnityne 2 tab. przed treningiem. witaminy 1 tab. rano ze śniadaniem. a l- glutamine. to może 5g rano/ 5g przed treningiem i 5g [...]

[...] bo tak naprawde dostepny doping dla wszystkich np w aptekach byl by rownoznaczny z tym ze kazdy pietnastolatek na silowni ladowal by omke czy mete w ilosciach jakich nawet nam sie nie snilo .... co do sportu, prwada jest taka ze jak ktos chce brac to bedzie bral a wystarczy ze zniesli badania anty dopingowe, wydaje mi sie ze nic [...]

witam szukalem takiego tematu ogolnego co o jakiej porze i w jakich odstepach brac ale nie znalazlem, moze wiec ktos mnie nakieruje na taki temat lub pomoze i odpowie. Wiec zadam pytanie dokladniej jesli chce zapodawac białko,krete,witaminy i zma aptecz. to kiedy mam brac wyzej wymienione jesli trening ma byc okolo 13 - 14.30. chodzi mi o to co na [...]

[...] na rynku są zawyżane a ludzie nie zdają sobie sprawy z tego że organizm nie potrzebuje ich aż tak dużo dla przykładu animal PAK zaw.wit B6( 36 mg )nie mówie już o innych jak chocby A,D,E gdzie zalecana dzienna dawka to 2 mg ludzie czytajcie trochę literatury medycznej to wszystko są chwyty reklamowe a za 10 lat jak przestaniesz trenować i [...]

przyjmowanie niektórych suplementów takich jak kreatyna czy np.aminokwasy, bcaa, tauryna itd. jest wskazane aby przyjmować na pusty zołądek zobaczmy chociażby wszystkie staki przedtreningowe i dopalacze NO w których w większości zawarte są te skł. które podałem wyżej jeśli przyjąbyś je po posiłku ich działanie będzie znikome ponieważ o wiele [...]

jareck93 życze ciebie i twojemu koledze powodzenia tylko jak skończy brać kreatyne to będzie miał taką stagnacje mięśni i ciężko będzie to "przeskoczyć"... powodzenia my tylko doradzamy sami decydujecie.

[...] 41 biceps 90 pas wiitam na wakacjach przez 2 miesiace bede w pewnej robocie pracowal bede od 10 do 18 na posiłki nie mam wpływu bo bede mial z gory zaplacone wiec dieta jakotaka odpada. chce wyrzeźbbić sie całkowicie dla tego chce ćwiczyć 6 razy w tyg po 2 treningi na partie mięśniową w tygoniu z tym że w tym 2 treningu w tygodniu na dajmy [...]

Czyli nie brac tego wszystkiego na 1 cykl - czy tak? Łącznie przez ile dni mam to jeść? Patrząc na to co napisałem czyli 5 g mono dziennie i 20 g HP to rzeczywiscie troche za duzo byloby tego. 750 : 5 = 150 dni z mono i 1400 g : 20 = 70 dni z HP. Jak wiec to podzielic? Zmieniony przez - osiak86 w dniu 2009-05-12 17:50:57

i na ile mi starcz tego cm3 i nitrobolonu i jak to wszystko brac? Jestem endomorfem

tydzien przed koncem cyklu zarzuc to wszystko a bialko mozesz brac do uzupelnania brakow w diecie:) jak sa:)

witam was forumowicze chcialbym brac kreatyne multipower muscle charge i bialko gain bolic 6000 i mam odnosnie tego pytanie gdzy bede to zarzywal bedzie mi rosla tylko tkanka miesniowa czy tkanka tluszczowa rowniez? i co sie stanie jak przestane brac i cwiczyc po zakonczeniu cyklu np nie zacznie rozsadzac mi nagle brzucha czy bede tyl? sog

[...] 25 mcg ed przez 5 tyg. z czego 4 na propie żeby przyspieszyć metabolizm bo jestem endo. Ostatnie 7 dni do wczoraj dałem już tylko 12,5 z rana. Dziś nie dałem i serce czuję jakby słabsze. Obejdzie się bez Biso ale ja bez tego już do t3 nie podchodzę. Aha wino rozwala profil lipidowy więc serducho jeszcze bardziej obrywa. qpa lupa: euthyrox jest [...]

Wiem, że jest serwis dobierz-odzywki.pl, ale zaczynam wątpić czy doczekam się tam na odpowiedź. Dlatego zapytam jeszcze tutaj, bo chciałbym jak najszybciej kupić suplementy, by od poniedziałku móc robić redukcję. Zastanawiam się czy takie połączenie jest dobre: L-KARNITYNA +CLENBUREXIN+ CLA L-KARNITYNA+ THERMO FAT BURNER+ FAT TRAN+ CLA Jest zakaz [...]

[...] 41 biceps 90 pas wiitam na wakacjach przez 2 miesiace bede w pewnej robocie pracowal bede od 10 do 18 na posiłki nie mam wpływu bo bede mial z gory zaplacone wiec dieta jakotaka odpada. chce wyrzeźbbić sie całkowicie dla tego chce ćwiczyć 6 razy w tyg po 2 treningi na partie mięśniową w tygoniu z tym że w tym 2 treningu w tygodniu na dajmy [...]

[...] Mam nadzieje,że do soboty mi przeziębienie przejdzie albo chociaz katar. Kurde ciągnie mnie żeby sobie do wakacji kupić kreatynę ale staż z deka za mały.Miałem mały przypływ gotówki i się zastanawiam czy chociaż nie kupić na zapas.Z drugiej strony jak będę miał w domu to sobie pomyśle,że jak już mam to nie zaszkodzi brać.Mam słabą silną wolę

[...] Olimpu, później dwa tygodnie off,następnię znów tse 6tyg i dwa off. Jestem tancerzem, zależy mi na zrzuceniu kilogramów oraz mięsni barków , bicepsów, itp(muszę być węższy jak to powiedział moj trener).. Trenowałem na siłowni 2 lata, jedynie odżywki. Teraz jestem po rocznej przerwie- zaprzestałem ćwiczyć na siłowni ze względu na taniec( stałem [...]